衣食住を整える【食編】

運を良くするポイントは、

衣食住を整えることだと教わります。

今回は、食について。

私たちの身体は食べたもので作られています。

食べたものは、血となり、肉となり、骨となります。どんなものを食べるかが大切です。

コロナ禍になり、健康思考の人が増えて来ました。

腸内環境を整えることで、善玉菌が増えることは皆様ご存知の通りです。

善玉菌が増えると血液のめぐりが改善されて、老廃物の排出が良くなり、体のエネルギーを活性化してくれます。

そして幸せホルモンであるセロトニンが増加します。

セロトニンが増えると幸福度があがり、ポジティブ思考になり、運氣が良くなります。

腸内環境を整えることは良いこと尽くし♡

適量を食べ、健康に氣を配りながら、運を良くする生活をしていきたいと思います♡